Porto Velho

QUALIDADE DE VIDA – Alunas compartilham experiências das aulas de pilates ofertadas pela Prefeitura de Porto Velho

Porto Velho


Atividades refletem positivamente na saúde das alunas

Frequentadoras das aulas de pilates, uma das atividades do projeto Viva Bem, destacaram os benefícios dessa modalidade no combate ao sedentarismo, obesidade e melhora na autoestima. As aulas são oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de Porto Velho.

Maria Inês começou as atividades este ano

As atividades de pilates, executadas por meio da Secretaria de Esporte e Lazer (Semes), foram iniciadas, em fevereiro desse ano, na quadra Sérgio Siqueira de

Carvalho, localizada no bairro Esperança da Comunidade, zona Leste da capital, com o objetivo de proporcionar mais saúde e qualidade de vida à população.

O projeto Viva Bem atende a pessoas acima de 15 anos, que estejam aptas a praticar exercícios físicos. Os alunos fazem 60 minutos de pilates, às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h da manhã.

A dona de casa Maria Inês, de 54 anos, moradora do bairro Teixeirão, começou as atividades este ano. Influenciada por algumas amigas, ela disse que procurou fazer as atividades oferecidas pela Prefeitura priorizando a perda de peso e também por recomendação médica.

Marilene disse que em pouco tempo de pilates se sente mais dispostaA professora de reforço escolar, Marilene Correia de Souza, de 50 anos, moradora do bairro Escola de Polícia, revelou que em pouco tempo de pilates se sente mais disposta, menos sedentária e mais ativa nas atividades desenvolvidas em sua casa. “As aulas e orientações da nossa professora de educação física, Isa Dias, têm feito a diferença nas nossas vidas”, explica.

Maria das Graças Barbosa, de 64 anos, que antes das aulas de pilates tomava remédios para pressão alta, colesterol e para dormir, conta que os exercícios permitiram que os médicos suspendessem os remédios, além de ter registrado perda de peso. “Eu procuro não faltar às aulas, principalmente pelo incentivo que recebemos da Prefeitura que nos proporciona profissionais de educação física preparados para nos orientar”, acrescenta.

Segundo ela, nos outros dias da semana que não tem aulas de Pilates, os alongamentos são feitos em casa de maneira correta, conforme as orientações recebidas durante as aulas.

Texto: Marilza Rocha
Foto: Semes

Superintendência Municipal de Comunicação (SMC)

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

Porto Velho

INCLUSÃO SOCIAL Com o tema “De Olho na Inclusão”, Biblioteca Francisco Meirelles inicia programação em alusão ao Dia do Deficiente Visual

Publicados

em

Em parceria com a Asdrevon, programação promove palestras e oficinas, de 9 a 13 de dezembro

Com o tema “De olho na Inclusão 2024” e fazendo parte das comemorações alusivas ao Dia do Deficiente Visual, celebrado anualmente dia 13 de dezembro, a Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, em parceria com a Associação dos Deficientes Visuais do Estado de Rondônia (Asdevron), realiza de 9 a 13 deste mês, uma semana inteira de programação para discutir a importância da inclusão dos portadores de deficiências na sociedade. O evento acontece durante toda a semana, das 8h às 12h e, pela tarde, das 14h às 18h, na Sala de Braile da biblioteca.

Com o objetivo de trocar ideias e opiniões e discutir meios de combater o preconceito e a discriminação, a programação tem por missão fortalecer a inclusão social de todos os tipos de portadores de deficiências visuais para que se sintam respeitados, inseridos na sociedade e, acima de tudo, valorizados.

Responsável pela Sala de Braile, Sebastiana é deficiente visual há nove anosO projeto conta com a parceria da Secretaria Municipal de Assistência Social e Família (Semasf), Secretaria de Estado da Educação (Seduc), Secretaria Municipal de Educação (Semed), Tribunal Regional do Trabalho (TRT-RO/AC) e Tribunal de Contas do Estado (TCE/RO). Como parte das atividades, a programação inclui palestra motivacional ministrada pela professora doutora Silvânia Gregório, da Seduc, e mais 20 oficinas que abordarão temas como: Tecnologia Assistiva Responsável; Leitura e Escrita Braile Responsável; Introdução às Técnicas de Uso do Soroban; Tecnologia Assistiva e Orientação e Mobilidade.

A programação tem sua abertura oficial na manhã desta segunda-feira (9), com a palestra motivacional da professora e doutora Silvânia Gregório que reforça que é de grande valia que a semana de programação se estenda também à classe empresarial para que possam ter uma visão mais inclusiva, oportunizando maiores inserções no mercado de trabalho.

“Os entes e portadores de deficiência, se organizaram para que possam se fortalecer através de políticas públicas que venham favorecer essa classe de pessoas, que as vezes sofrem tantos preconceitos e para que toda a cidade reforce a questão da autoestima, autoimagem, tanto delas quanto à sociedade. Também é essencial que essa programação se estenda à classe empresarial para que possam dar mais oportunidade no mercado de trabalho para essa classe. Então, essa semana de programação intensa aqui na Biblioteca Francisco Meirelles, é como se fosse uma provocação para que a sociedade possa olhar para eles de uma forma mais humanizada possível”, reforça.

O presidente da Asdevron, José Aldair, disse que o evento é de extrema importância para toda a sociedade“A importância maior dessa programação vasta de atividades, é podermos celebrar o Dia do Deficiente Visual, comemorado no dia 13 agora, para que possamos trabalhar a conscientização com o deficiente visual, para que ele possa lutar, se motivar e para que ele não desanime perante a tantas dificuldades encontradas. O intuito dessa programação é trabalharmos a inclusão social, porque na verdade, o deficiente não tem muito o que comemorar nessa data, mas é importante que ele possa abrir caminhos para conseguir viver, se inserir no mercado de trabalho e que não desista de lutar sempre, destacou a servidora Sebastiana da Silva, que também é portadora de deficiência visual, há nove anos.

O presidente da Asdevron, José Aldair, disse que o evento, em alusão ao Dia do Deficiente, é de extrema importância para toda a sociedade. “Esse evento que estamos promovendo é de grande relevância não somente para o deficiente visual, mas para toda a sociedade em geral, que terão a oportunidade de conhecer mais a fundo a leitura e escrita em braile e tecnologia assistiva”.

Para o diretor da Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, Carlos Augusto, as atividades em alusão à data são de extrema importância social, uma vez que reforçam as discussões da relevância social da Semana Nacional do Deficiente Visual, instituída no dia 13 de dezembro de 1961. De acordo ainda com o diretor, todos os anos, essas ações são desenvolvidas em parceria com a Asdevron.

“De 9 a 13 temos uma programação extensa. Hoje iniciaremos com as oficinas. O objetivo dessa programação é podermos proporcionar uma oportunidade de aprendizado e de autonomia. Além disso, é importante destacar que o evento não é apenas voltado para os deficientes visuais, mas se estende para seus familiares, para que possa facilitar o modo como interagem com eles”, finalizou.

Para quem desejar participar da semana de programação, as inscrições serão feitas presencialmente na Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, situada à rua Dom Pedro II, 826. O atendimento ao público é de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h (não fecha para o almoço).

Texto: Daniela Castelo Branco
Foto: Felipe Ribeiro

Superintendência Municipal de Comunicação (SMC)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

POLÍCIA

RONDÔNIA

PORTO VELHO

POLÍTICA RO

MAIS LIDAS DA SEMANA