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Sem dores, Graciele Lacerda atribui conforto na gravidez a treinos: ‘Até parir’
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Graciele Lacerda, de 44 anos, diz que está com ‘zero dor’ na primeira gravidez, do casamento com Zezé Di Camargo. A musa fitness contou em seu Instagram, nesta quarta-feira (24), que seu “segredo” para evitar o desconforto é a rotina de exercícios a que se dedica desde os 16 anos.
A futura mamãe, que espera Clara, começou a falar do assunto, explicando o motivo de intensificar seu treino de glúteos durante o período: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar, mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo”.
Graciele, então, disse que foi questionada pelos seguidores sobre ter dores devido ao crescimento dos seios e da barriga na gestação, na qual está no sexto mês. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costa, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega neste momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, explicou.
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Fonte: TOP FAMOSOS
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Ex-BBB Larissa Santos toma ducha ao ar livre em Noronha: ‘Mais um dia incrível’
Larissa Santos, de 26 anos, continua curtindo os dias na paradisíaca Fernando de Noronha, em Pernambuco, e exibiu cliques de seu dia, nesta segunda-feira (6).
Em seus Stories, a influenciadora, personal trainer e ex-sister do BBB 23 postou registros com um biquininho preto sem alças, que deixou suas curvas com um decote ‘explosivo’, tomando uma ducha ao ar livre. Depois de cair no mar e atualizar o bronzeado, Larissa ainda aproveitou uma festinha à beira-mar.
“Mais um dia incrível no paraíso. E ainda consegui pegar um finalzinho de dia na praia”, escreveu ela. “Vibezinha pós-praia”, escreveu ela ao mostrar um grupo de pessoas na celebração íntima diante da paisagem deslumbrante de Noronha. Confira:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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