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SOCORRO! JÁ NÃO SÃO MINORIA INSIGNIFICANTE  OS QUE EMPORCALHAM A CIDADE E IGNORAM A CONVIVÊNCIA EM SOCIEDADE

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Não foi algo tão grave, mas foi sintomático e preocupante. Porque mostrou o espírito de muitas pessoas para com sua cidade. O que dizer de gente que faz o que fizeram algumas pessoas no Dia Internacional da Mulher? O prefeito Hildon  Chaves e a primeira dama, Ieda Chaves, plantaram, com apoio da Secretaria do Meio Ambiente, várias flores em vasos decorativos, colocados em pontos diferentes do centro, na avenida Sete de Setembro. A intenção era decorar o local e liberar outras mudas para serem levadas pela população, para plantarem em suas casas.  Não foi bem assim. Em pouco tempo, as plantas foram arrancadas. Tudo destruído. A ação certamente foi assistida por muita gente, porque ali há um intenso vai e vem e um comércio forte. Ora, não houve uma só voz para protestar, para pedir cuidado, respeito? É por isso que muita gente se revolta. Entre os que destruíram as flores e aqueles que assistiram sem nada fazer, devem ter muitos dos que usam as redes sociais para protestar contra a Porto Velho suja e sem atrativos. São os que vociferam no Face Book, mas deixam a frente das suas casas e de suas lojas sujas e fedorentas. Para esses, não há milagre que resolva, porque, sem formação alguma e sem respeito aos outros, vivem apenas bebendo da própria raiva, sem fazer nada de útil em favor do todo. Hildon e dona Ieda Chaves certamente ficaram frustrados com o que aconteceu na cidade que eles tentam melhorar.

Nesse contexto, pode-se ir mais longe  Vê-se por aqui o tipo de gente que ignora seus vizinhos e sua comunidade em todos os cantos de Porto Velho. Tão triste quanto arrancar plantas colocadas como símbolo de um esforço, para melhorar ao menos um pouco o feio centro da Capital, são os que jogam lixo em todos os lugares imagináveis. Incluindo os igarapés que, entupidos, se transformam em represas para as águas das chuvas, causando enchentes em áreas que poderiam ser muito menos afetadas, se não tão sujas. Faz parte desse grupo inominável os motoristas que, dirigindo e bebendo (sim, ainda os há e muitos!), jogam as latinhas ou até garrafas no meio da rua. Jogam papel de bala, sacos plásticos e todo o tipo de sujeira, entupindo bueiros e porque sujos são, deixam claro que querem que os outros sejam educados e cuidem da cidade, menos eles, que se acham no direito de desrespeitar e a tornar a vida em sociedade muito mais difícil do que ela já é. Estão ainda nessa turma os pais que levam seus filhos para as escolas e interrompem as ruas, parando até em fila tripla, porque não querem estacionar e andar um pouco, acompanhando as crianças, já que são os donos da cidade e dela podem fazer o que quiserem. Ou seja, infelizmente não dá para dizer que esse tipo de porto velhense é minoria. Não é.  Destruir flores e encher igarapés de podridão é apenas a ponta do iceberg, no contexto de uma comunidade onde os doentes sociais são em número cada vez maior. Lamentável!

 

 

 

RODOVIAS EM PÉSSIMAS CONDIÇÕES

O DER terá, a partir do final do inverno amazônico, um enorme desafio: dar um jeito na grande maioria das rodovias estaduais de Rondônia, algumas delas tão cheia de buracos que se tornam intransitáveis em alguns trechos. Jornalista que percorreu de carro algumas dessas estradas, se disse espantado de como elas estão destruídas. Ele contou, por exemplo, que os buracos tomam conta de praticamente todos os 36 quilômetros de extensão da RO 470, que liga Vale do Paraíso à BR 364, na região de Ouro Preto do Oeste. O mesmo quadro mostra a RO 473, ligando Alvorada do Oeste, via Urupá e Teixeirópolis, também até a 364. Ali, o escoamento da produção de toda a região está comprometido. E a RO 135, que liga Castanheiras à BR 429? Aliás, o jornalista contou que a estrada está interditada, por causa de um atoleiro intransponível, a dois quilômetros da rodovia federal que ela dá acesso. Esses são apenas alguns exemplos. Praticamente todas as rodovias do Estado estão em situação precária, quando não desesperadora. O DER tem feito alguns remendos, mas só poderá resolver mesmo quando o verão chegar. Espera-se que o faça, para que no ano que vem o drama não se repita.

PRINCIPAL PEDIDO AOS DEPUTADOS

Quem mais tem ouvido reclamação da população do interior são os deputados estaduais, que andam pelas quatro cantos do Estado, em constantes encontros com lideranças, políticos e empresários. Não há reunião, não importa qual cidade e qual região, em que os parlamentares não sejam instados a correr ao DER, em busca de solução para o caso das estradas em péssimo estado. O presidente da Assembleia, Laerte Gomes, resume muito bem o que está acontecendo: “Não tem jeito, a melhoria nas condições das estradas e rodovias é a grande cobrança da nossa população. O desafio do governador Marcos Rocha e do Departamento de Estradas de Rodagens, DER, é enorme e é preciso, nesse momento, garantir pelo menos ações paliativas, para garantir a locomoção das pessoas e o escoamento da produção”, disse Laerte, durante entrevista em que tratou do assunto, em sua visita nessa semana à região de Jaru. O deputado Adelino Follador também tem pedido socorro para melhorias  das estradas, assim como o deputado Jair Montes. Vários outros parlamentares têm solicitado providências urgentes para a questão das rodovias.

GOVERNADOR VAI AO ENCONTRO DO POVO

Nos próximos dias, o governador Marcos Rocha vai dar início a uma agenda de visitas não só a bairros de Porto Velho como a cidades do interior. Aliás, na Capital já esteve neste sábado, visitando uma feira e conversando com muita gente.   A decisão já está tomada, embora os detalhes ainda estejam sendo preparados por sua assessoria. O Coronel anda sentindo falta de cheiro de povo. Tem se preocupado, nessa fase inicial da sua administração, em organizar as coisas dentro do que pensa de como o governo deve andar e optou, durante o período, a ficar mais no Palácio. Agora, que os projetos estão andado e algumas das mudanças já estão funcionando, Marcos Rocha  decidiu que é hora de andar pela Rondônia que o elegeu com mais de meio milhão de votos, visitar as comunidades, conversar, ouvir e ser ouvido. Também deve participar de eventos importantes no interior, como o do 1º  Encontro de Turismo, com Prefeitos, Secretários e Empresários da Área, que acontecerá quarta e quinta, dias 13 e 14 da semana que vem, no Parque Chico Mendes, em Ouro Preto do Oeste. Ainda na região central, embora não confirmado ainda oficialmente, Rocha deve sobrevoar áreas atingidas pela enchente o rio Machado, em Ji-Paraná. Enfim, o Governador começa, logo, a cumprir agendas em várias regiões do Estado.

 

BOLSONARO PROIBIDO DE FALAR!

É graças aos soldados e não aos sacerdotes que podemos escolher a religião que temos. É graças aos soldados e não aos jornalistas, que temos ampla liberdade de imprensa. É graças aos soldados e não aos poetas, que podemos falar em público, com liberdade de expressão. É graças aos soldados e não aos políticos que podemos votar!” O autor desse texto, o americano Charles Province,  é um veterano do Exército dos EUA; fundador e presidente da Sociedade Histórica George S. Patton Jr.  É um militar. Nas redes sociais, lê-se que o ex presidente americano Barak Obama teria usado parte do poema num dos seus discursos. Nunca o fez, na verdade. Mas a criação de Province jamais foi contestada, nem no seu país e nem no Brasil, onde, imaginava-se, os esquerdistas iriam ter dela a ojeriza que demonstraram quando o presidente Bolsonaro fez uma frase muito semelhante, em encontro com militares. Quando Jair Bolsonaro copiou apenas uma pequena parte, dizendo que não há democracia sem as Forças Armadas, o que é óbvio, num  resumo do que diz o famoso poema do ex militar dos Estados Unidos – a esquerda e a mídia que faz de conta que o país não foi roubado durante quase duas década, pelos esquerdopatas, muitos deles hoje presidiários, caíram  de pau nele. O único erro não foi dizer que os militares garantem as democracias e as ditaduras também, como estão fazendo com a de Nicolás Maduro. Não dá nojo?

 

SENADOR FAZ PEDIDOS A ROCHA

Dois governadores (um ex, agora senador), se reuniram por mais de uma hora, na manhã desta última sexta-feira, no Palácio Rio Madeira/CPA. O governador Marcos Rocha recebeu Confúcio Moura para uma longa conversa, ambos acompanhados por assessores, a pedido do agora senador do MDB. O ex governador queria tratar sobre a transformação do antigo Palácio Presidente Vargas, que abrigou praticamente todos os governadores, desde que foi construído, em um Museu da Memória. Antes de deixar o governo, Confúcio autorizou a criação de um projeto, que está pronto. Ele também foi pedir apoio do seu sucessor para projetos na área da Educação, inclusive ações do IDEB, programas de educação profissional, em parceria com o Instituto Abaitá e adoção de programas em varias escolas do Estado. Por fim, Confúcio solicitou a implantação da Infovia, um programa que pode revolucionar o sistema de internet com transmissão de dados, em todo o  Estado. Foi uma reunião cordial, em que Rocha prometeu analisar com carinho os pedidos de Confúcio, de quem foi secretário.  O secretário de Educação, Suamy Vivecananda, participou do encontro.

 

O CHEFÃO MARCOLA: SEM ARREPENDIMENTOS

Depois de uma notícia óbvia divulgado pelo site UOL, de que o criminoso Marcola, líder do PCC, não se arrepende por seus crimes, o caso de um dos maiores criminosos de todos os tempos no país volta ao noticiário. Ele está agora no presídio federal de Porto Velho, inclusive cercado por Forças Federais, porque há sempre ameaças de que vão tentar resgatá-lo. O laudo psicológico do bandido, feito há poucos anos, aponta que ele tem sentimentos pessoais relacionados com a família (é casado pela segunda vez e tem quatro filhos), mas que não tem qualquer arrependimento por todas as dezenas de crimes dos quais é acusado. Condenado a quase 250 anos de prisão, esse homem foi um menino órfão, jogado nas ruas de São Paulo e que começou roubando toca fitas de carros, até se tornar o chefão do PCC, que só em São Paulo tem mais de 230 mil membros, Marcola assusta pelos lados de Porto Velho. Dias atrás, um sobressalto real: ouviram-se muitos tiros de metralhadora próximo ao presídio. Não era (ainda) a tentativa de fuga, mas apenas treinamento das tropas que o vigiam.

 

CONFÚCIO E HERMÍNIO VIA RÁDIO

Quem não se lembra da batalha entre o ex governador Confúcio Moura e o ex deputado estadual Hermínio Coelho? Hermínio atacou duramente Confúcio em praticamente toda a sua administração, o que causou inclusive confrontos judiciais. Nessa sexta, mesmo à distância, os dois voltaram a se encontrar. Confúcio dava uma entrevista ao programa Papo de Redação (Parecis FM, 98.1, de segunda a sexta, meio dias às 14 horas), quando respondeu uma pergunta sobre sua decisão de acabar com a aposentadoria dos governadores, a partir da dele mesmo. Hermínio enviou mensagem, lembrando que o projeto que cortou a aposentadoria dos ex mandatários foi dele, Hermínio e que Confúcio apenas sancionou. O senador e ex governador concordou e até elogiou Hermínio, dizendo que ele sempre foi um adversário duro, mas nunca traiçoeiro, já que sempre dizia as coisas claramente, pela frente. Enfim, depois de tantas brigas, um pouco de cortesia, nas declarações via rádio…

 

PERGUNTINHA

Quando será que toda a região desde a fronteira com a Bolívia até Porto Velho e também outras áreas, como as do centro do Estado, poderão se livrar das eternas enchentes, que há décadas invade as cidades e deixa tantas famílias desabrigadas?

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Cuidar da circulação pode ajudar a envelhecer melhor e com mais saúde

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Conheça algumas dicas de prevenção e cuidados para evitar doenças que possam afetar os vasos sanguíneos

O brasileiro está vivendo mais e, com isso, os cuidados com a saúde precisam ser reforçados para garantir a qualidade de vida ao longo do envelhecimento. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que as pessoas com 60 anos ou mais já representam 15,6% da população, reflexo do aumento de 56% desta faixa etária desde 2010. Além disso, a expectativa de vida subiu de 71,1 anos em 2000, para 76,4 em 2023. Um dos diversos fatores para a melhoria desse índice está relacionado ao cuidado com a saúde. Para viver mais e melhor, é importante ficar atento para possíveis comorbidades que podem surgir ao longo dos anos, principalmente do sistema circulatório.

 

Com o avançar da idade, os vasos sanguíneos se tornam mais frágeis e dilatados, algo que pode tornar o fluxo sanguíneo mais lento. “Qualquer alteração no fluxo de sangue pode trazer consequências para a saúde, por isso, é preciso ter acompanhamento médico constante para compreender as necessidades de cada paciente. Os idosos podem enfrentar problemas como obstruções, tromboses e riscos de doenças cardíacas relacionadas aos sistema circulatório”, afirma a médica Allana Tobita, cirurgiã vascular e membra da SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia vascular).

 

Como prevenir

Para evitar estas situações, a médica recomenda ações que podem se tornar hábitos antes mesmo de chegar à terceira idade. Entre eles estão a atividade física, a ingestão de líquidos, o acompanhamento por meio de check-ups periódicos para prevenir doenças cardiovasculares, entre outros.

Dra. Allana Tobita

“O fortalecimento da musculatura das pernas auxilia na ejeção do fluxo sanguíneo e a ingestão de líquidos melhora a fluidez do sangue nas veias. Já a meia de compressão pode ser uma boa opção para momentos de repouso prolongados, pois ajuda a ativar a circulação, conforme orientação médica. É importante ressaltar que não se trata apenas de uma ação, mas um conjunto de fatores que ajudam a manter o sistema circulatório saudável”, explica Allana.

 

Comida que faz bem

A alimentação saudável, com poucas gorduras saturadas, rica em nutrientes, fibras e antioxidantes também faz parte da receita para cuidar e prevenir doenças circulatórias na terceira idade.

“Frutas vermelhas, oleaginosas e fibras ajudam na proteção dos vasos sanguíneos, evitam o acúmulo de gordura e o entupimento das veias. Estes alimentos promovem diversos benefícios conforme a necessidade de cada paciente”, comenta.

 

Cuidado com a mente e o sono

 

Allana também traz como recomendação a necessidade do sono saudável e o controle do estresse. Ambos têm impacto direto no metabolismo e precisam de atenção especial.

 

“O sono saudável permite que o organismo possa processar melhor os nutrientes e evita a ação de radicais livres, substâncias prejudiciais que aumentam o risco de doenças como a trombose e obstruções arteriais. Já o estresse pode levar a outras situações como a ansiedade, que por consequência afetam o sono e diversos aspectos da saúde. Por isso, uma abordagem multifatorial, que envolva aspectos físicos e psicológicos, pode promover benefícios ainda maiores para as pessoas”, finaliza.

Sobre as meias de compressão

As meias de compressão funcionam como uma “bomba da panturrilha”, e reforçam o mecanismo natural das pernas para bombear o sangue até o coração. Algumas meias como os modelos da SIGVARIS GROUP possuem uma tecnologia que auxilia no tratamento dos desconfortos causados por problemas de circulação, a exemplo de inchaços, dores, entre outros.

 

Sobre a SIGVARIS GROUP

A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenire tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.

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