Colunistas

#ARTIGO: A esperança vai vencer o medo? 

Colunistas

Lembro bem quando em 2001, após várias eleições perdidas, o PT contratou o publicitário Duda Mendonça que reposicionou a “marca PT” e criou uma campanha que “arrepiava”, entre elas a que mostrava cenas fortes de pessoas humildes na rua entre outras e finalizava dizendo: “se você se comoveu com isso então no fundo você também é um pouco PT”.

Esta mudança de atitude do PT, aliada a uma mudança de visual do então candidato Luis Inácio com corte de cabelo e barba e correção nos dentes, aliada a um discurso mais moderado e pacífico, menos raivoso que o elegeu pela primeira vez a presidente do país. Ou seja, na época se dizia: “a esperança venceu o medo”. Aquele Lula raivoso, gritão, esbravejador deu espaço ao “Lulinha paz e amor” e assim, aos poucos foi conquistando o mercado e o povo brasileiro.

Lula fez um primeiro mandato a meu ver perfeito, prometendo “acabar com tudo isso que está aí”, em uma referência direta a corrupção, ao grande número de cargos comissionados, entre outras promessas que acabaram não sendo cumpridas. Mas com o tempo acabou se confundindo e fundindo com o PMDB (hoje MDB) de centro esquerda para garantir a sua governabilidade e onde vários de seus membros se corromperam “até o tutano”. Que tragédia. A esperança estava morta.

Hoje vemos a esquerda toda afirmando que está com medo da direita. Das atitudes do presidente eleito e que será um retrocesso. Com isso vejo o mesmo discurso sendo repetido. Só que agora do lado oposto. Aí me pergunto se Bolsonaro tivesse disfarçado sua verdadeira face de acabar com a corrupção e de retirar privilégios de muitas categorias, se teria sido melhor?

Sinceramente, não sei como estará nosso país daqui pra frente. Mas o que a população votou foi em uma nova esperança, em uma mudança, pois não suportava mais ver o país afundar nas mãos da esquerda, cada vez mais perdida, especialmente no segundo mandato de Dilma Roussef.

Com certeza esta eleição foi atípica. Foi a briga do #EleNão contra o #ForaPT o #ForaCorrupção. O Brasil vai mudar sim. Esperamos sinceramente que para melhor, voltar a crescer, a se transformar efetivamente na potência econômica que já deveria ter se transformado.

Investir em educação de qualidade, em tecnologia, em saúde preventiva e não curativa, em infraestrutura com diversificação dos modais de transporte, com as reformas necessárias na previdência, tributária e trabalhista que o PT se recusou a fazer em 14 anos de poder.

Ou seja, e para finalizar, o Brasil precisa de um comando. De um freio no excesso da corrupção que travou o país e paralisou centenas de obras públicas. Um basta e uma esperança foi plantada. Não será com ódio que se combaterá o ódio. É preciso um tempo para que novamente a esperança vença o medo.

Geovani Berno

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

Colunistas

Cuidar da circulação pode ajudar a envelhecer melhor e com mais saúde

Publicados

em

Conheça algumas dicas de prevenção e cuidados para evitar doenças que possam afetar os vasos sanguíneos

O brasileiro está vivendo mais e, com isso, os cuidados com a saúde precisam ser reforçados para garantir a qualidade de vida ao longo do envelhecimento. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que as pessoas com 60 anos ou mais já representam 15,6% da população, reflexo do aumento de 56% desta faixa etária desde 2010. Além disso, a expectativa de vida subiu de 71,1 anos em 2000, para 76,4 em 2023. Um dos diversos fatores para a melhoria desse índice está relacionado ao cuidado com a saúde. Para viver mais e melhor, é importante ficar atento para possíveis comorbidades que podem surgir ao longo dos anos, principalmente do sistema circulatório.

 

Com o avançar da idade, os vasos sanguíneos se tornam mais frágeis e dilatados, algo que pode tornar o fluxo sanguíneo mais lento. “Qualquer alteração no fluxo de sangue pode trazer consequências para a saúde, por isso, é preciso ter acompanhamento médico constante para compreender as necessidades de cada paciente. Os idosos podem enfrentar problemas como obstruções, tromboses e riscos de doenças cardíacas relacionadas aos sistema circulatório”, afirma a médica Allana Tobita, cirurgiã vascular e membra da SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia vascular).

 

Como prevenir

Para evitar estas situações, a médica recomenda ações que podem se tornar hábitos antes mesmo de chegar à terceira idade. Entre eles estão a atividade física, a ingestão de líquidos, o acompanhamento por meio de check-ups periódicos para prevenir doenças cardiovasculares, entre outros.

Dra. Allana Tobita

“O fortalecimento da musculatura das pernas auxilia na ejeção do fluxo sanguíneo e a ingestão de líquidos melhora a fluidez do sangue nas veias. Já a meia de compressão pode ser uma boa opção para momentos de repouso prolongados, pois ajuda a ativar a circulação, conforme orientação médica. É importante ressaltar que não se trata apenas de uma ação, mas um conjunto de fatores que ajudam a manter o sistema circulatório saudável”, explica Allana.

 

Comida que faz bem

A alimentação saudável, com poucas gorduras saturadas, rica em nutrientes, fibras e antioxidantes também faz parte da receita para cuidar e prevenir doenças circulatórias na terceira idade.

“Frutas vermelhas, oleaginosas e fibras ajudam na proteção dos vasos sanguíneos, evitam o acúmulo de gordura e o entupimento das veias. Estes alimentos promovem diversos benefícios conforme a necessidade de cada paciente”, comenta.

 

Cuidado com a mente e o sono

 

Allana também traz como recomendação a necessidade do sono saudável e o controle do estresse. Ambos têm impacto direto no metabolismo e precisam de atenção especial.

 

“O sono saudável permite que o organismo possa processar melhor os nutrientes e evita a ação de radicais livres, substâncias prejudiciais que aumentam o risco de doenças como a trombose e obstruções arteriais. Já o estresse pode levar a outras situações como a ansiedade, que por consequência afetam o sono e diversos aspectos da saúde. Por isso, uma abordagem multifatorial, que envolva aspectos físicos e psicológicos, pode promover benefícios ainda maiores para as pessoas”, finaliza.

Sobre as meias de compressão

As meias de compressão funcionam como uma “bomba da panturrilha”, e reforçam o mecanismo natural das pernas para bombear o sangue até o coração. Algumas meias como os modelos da SIGVARIS GROUP possuem uma tecnologia que auxilia no tratamento dos desconfortos causados por problemas de circulação, a exemplo de inchaços, dores, entre outros.

 

Sobre a SIGVARIS GROUP

A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenire tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

POLÍCIA

RONDÔNIA

PORTO VELHO

POLÍTICA RO

MAIS LIDAS DA SEMANA