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Adriana Bombom celebra chegar aos 50 anos com 10% de gordura corporal: ‘Queria’
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Adriana Bombom volta no sábado das campeãs, dia 17, à Marquês de Sapucaí e promete mostrar novamente seu corpo definido na avenida. Com uma rotina dedicada aos treinos e a uma dieta contada, a musa da Grande Rio celebra o resultado conquistado aos 50 anos.
“Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. A última vez (na consulta médica), estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação”, explica em conversa exclusiva com a Revista Quem.
Para chegar ao resultado apresentado, ela faz exercícios de força na academia cinco vezes por semana e segue uma alimentação regrada, especialmente nas vésperas do Carnaval. “Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço é uma proteína e muita salada de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e de noite é a mesma refeição do almoço”, explica. Confira:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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Irmã de Ana Paula Siebert posa de biquíni e ganha elogio do cunhado: ‘Melhor fase’
Duda Siebert, irmã da influenciadora Ana Paula Siebert, de 36 anos, ganhou um elogio do cunhado, o empresário e apresentador Roberto Justus, de 69, ao publicar cliques de biquíni em sua viagem ao Ceará. “Ah, Ceará”, escreveu Duda na legenda das imagens em que aparece na praia. “Que linda, Duda! Vivendo a sua melhor fase!”, elogiou o marido da irmã. “Obrigada!”, agradeceu Duda.
Além do cunhado, Duda recebeu vários elogios dos seguidores e amigos. “Lindíssima”, “perfeita”, “uau!”, e “maravilhosa” foram alguns dos vários comentários deixados pelos internautas.
Duda Siebert tem 33 anos e é a irmã mais nova de Ana Paula Siebert. Ela é empresária artística e administradora de gestão empresarial. A semelhança entre as duas irmãs já foi assunto diversas vezes nas redes sociais. Confira os cliques:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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