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Duas mulheres em preparo para vôos mais altos

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“Prefiro viver num mundo de fantasias do que num mundo que não acredita em sonhos.” HAYLEY WILLIAMS (1988), é uma cantora e compositora americana, vocalista da banda Paramore.

ESTÁ NA HORA
Fora a disposição do novo prefeito da capital rondoniense em atuar nas mais diversas frentes para resolver dificuldades decenárias – por culpa especialmente da preguiça e da incúria de gestores antigos – ainda não deu para notar mudanças em setores fundamentais na vida do morador de Porto Velho, em segmentos como Saúde, Transporte, Segurança, etc, etc.
Na campanha, o prefeito Hildon Chaves prometeu executar um ambicioso programa de Parcerias Público-Privadas para resgatar a cidade de seu atraso econômico e social. Estamos em março e certamente já é momento do prefeito mostrar o que está prestes a acontecer para resgatar esse compromisso firmado no período da disputa.

NADA DE ERRADO
Em princípio não há nada de errado em vender patrimônio ou conceder parte dos serviços para o setor privado explorar. Mas tudo precisa ser feito às claras e com acompanhamento profissional para se evitar polêmicas e desgastes desnecessários, como ocorreu com “doação” dá área para alavancar investimento do grupo Irmão Gonçalves.
A iniciativa privada poderia participar em várias ações fundamentais para dinamizar a economia local e melhorar a qualidade de vida das pessoas de Porto Velho. Certamente não deve ser difícil montar as PPPs em segmentos como o saneamento básico, terminais de ônibus, complexos de lazer e esportes, centro de convenções, Ceasa, mercados e, isso mesmo, até numa espécie de serviço funerário social.

MAIS ALTOS
Duas mulheres em preparo para deixar cargos de expectativas nos próximos anos e fazer a diferença em outros palcos: Ivonete Gomes e Irma Fogaça. A primeira está no cargo de Secretária de Esportes do município de Porto Velho. Já Irma é a fiel escudeira do presidente da Assembleia Legislativa, deputado Maurão de Carvalho. Ambas vão tentar vôos mais altos na política. Tem quem arrisque a apostar que Ivonete está de olho numa boa campanha para o parlamento estadual no próximo ano.
Em se falando de Irma, afirma-se que ela conta com os esforços de tradicionais líderes (especialmente os religiosos) ligados a Maurão de Carvalho para se tornar competitiva até na disputa por uma cadeira na Câmara dos Deputados.

FRATERNIDADE
Com o tema Fraternidade: biomas brasileiros e a defesa da vida, a Igreja Católica deu início quarta-feira à Campanha da Fraternidade 2017 (CF2017). De acordo com a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), o objetivo da ação é dar ênfase à diversidade de cada bioma, promovendo relações respeitosas com a vida, o meio ambiente e a cultura dos povos que vivem nesses biomas.

BIOMAS
A CF2017 tem seu foco voltado para quatro biomas — a Amazônia, a Caatinga, o Cerrado e a Mata Atlântica –, embora existam outros, menores, mas de grande importância, como o Pantanal e o Pampa. A abertura oficial da CF sempre ocorre na Quarta-Feira de Cinzas, que marca o início da Quaresma, período em que a igreja convida seus fiéis à reflexão e a experimentar três práticas de penitência: a oração, o jejum e a caridade.

DESAFIO
Em mensagem enviada especialmente ao Brasil, o papa Francisco lembrou que esse é um dos maiores desafios em todas as partes da Terra, até porque as degradações do meio ambiente são sempre acompanhadas pelas injustiças sociais. O Papa lembrou que existe um desafio global pela preservação que envolve toda a humanidade e exige o engajamento de cada pessoa atuando junto com sua comunidade.

CONCLAMAÇÃO
Para o Sumo Pontífice, os povos originários de cada bioma ou que tradicionalmente neles vivem oferecem um exemplo claro de como a convivência com a criação pode ser respeitosa. O papa Francisco conclama os católicos a aprender com esses povos e suas relações com a natureza, pois assim será possível encontrar um modelo de sustentabilidade que possa ser uma alternativa à busca desenfreada pelo lucro que acaba com os recursos naturais e agride a dignidade dos mais pobres.

PREOCUPANTE
A situação do Brasil, que assiste a cada ano o aumento do desmatamento e destruição de seus recursos naturais, é preocupante. De acordo com o presidente da CNBB, cardeal Sergio da Rocha, há muito a ser feito e ninguém pode assistir passivamente a destruição de um bioma. O presidente da CNBB sugere que atitudes tomadas espontaneamente por cada pessoa possam melhorar esse quadro, como mudanças no padrão de consumo, cuidados com a água e com o lixo doméstico, mas são necessárias também iniciativas comunitárias, que exigem a participação do poder público e ações efetivas dos governos.

SUCESSO
A Campanha da Fraternidade é uma iniciativa de sucesso da Igreja Católica no Brasil e tem suas origens no Nordeste brasileiro, antes mesmo da realização do Concílio Ecumênico Vaticano 2º, que foi fundamental na modernização da igreja na segunda metade do século passado. Começou, segundo relatou dom Eugênio Sales, com um pequeno grupo de padres recém-ordenados que se reunia mensalmente em Natal para orar e refletir sobre a Igreja e a pastoral.
Segundo o cardeal que faleceu em 2012, a primeira edição da CF ficou restrita à Arquidiocese de Natal, em 1962, e a segunda, no ano seguinte, abrangeu 25 dioceses do Nordeste e não parou mais de crescer.

DESMATAMENTO ZERO
A CF2017 tem como lema Cultivar e guardar a criação e o texto-base trata dos biomas brasileiros, suas características e significados, desafios e as principais iniciativas já existentes na defesa da biodiversidade e da cultura dos povos originários. Entre as ações propostas pela CF está o aprofundamento de estudos e debates na rede escolar sobre o tema abordado pela campanha. O texto alerta ainda para a necessidade de a população defender o desmatamento zero para todos os biomas e o incentivo para a criação de um projeto de lei que iniba o uso de agrotóxicos.

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Cuidar da circulação pode ajudar a envelhecer melhor e com mais saúde

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Conheça algumas dicas de prevenção e cuidados para evitar doenças que possam afetar os vasos sanguíneos

O brasileiro está vivendo mais e, com isso, os cuidados com a saúde precisam ser reforçados para garantir a qualidade de vida ao longo do envelhecimento. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que as pessoas com 60 anos ou mais já representam 15,6% da população, reflexo do aumento de 56% desta faixa etária desde 2010. Além disso, a expectativa de vida subiu de 71,1 anos em 2000, para 76,4 em 2023. Um dos diversos fatores para a melhoria desse índice está relacionado ao cuidado com a saúde. Para viver mais e melhor, é importante ficar atento para possíveis comorbidades que podem surgir ao longo dos anos, principalmente do sistema circulatório.

 

Com o avançar da idade, os vasos sanguíneos se tornam mais frágeis e dilatados, algo que pode tornar o fluxo sanguíneo mais lento. “Qualquer alteração no fluxo de sangue pode trazer consequências para a saúde, por isso, é preciso ter acompanhamento médico constante para compreender as necessidades de cada paciente. Os idosos podem enfrentar problemas como obstruções, tromboses e riscos de doenças cardíacas relacionadas aos sistema circulatório”, afirma a médica Allana Tobita, cirurgiã vascular e membra da SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia vascular).

 

Como prevenir

Para evitar estas situações, a médica recomenda ações que podem se tornar hábitos antes mesmo de chegar à terceira idade. Entre eles estão a atividade física, a ingestão de líquidos, o acompanhamento por meio de check-ups periódicos para prevenir doenças cardiovasculares, entre outros.

Dra. Allana Tobita

“O fortalecimento da musculatura das pernas auxilia na ejeção do fluxo sanguíneo e a ingestão de líquidos melhora a fluidez do sangue nas veias. Já a meia de compressão pode ser uma boa opção para momentos de repouso prolongados, pois ajuda a ativar a circulação, conforme orientação médica. É importante ressaltar que não se trata apenas de uma ação, mas um conjunto de fatores que ajudam a manter o sistema circulatório saudável”, explica Allana.

 

Comida que faz bem

A alimentação saudável, com poucas gorduras saturadas, rica em nutrientes, fibras e antioxidantes também faz parte da receita para cuidar e prevenir doenças circulatórias na terceira idade.

“Frutas vermelhas, oleaginosas e fibras ajudam na proteção dos vasos sanguíneos, evitam o acúmulo de gordura e o entupimento das veias. Estes alimentos promovem diversos benefícios conforme a necessidade de cada paciente”, comenta.

 

Cuidado com a mente e o sono

 

Allana também traz como recomendação a necessidade do sono saudável e o controle do estresse. Ambos têm impacto direto no metabolismo e precisam de atenção especial.

 

“O sono saudável permite que o organismo possa processar melhor os nutrientes e evita a ação de radicais livres, substâncias prejudiciais que aumentam o risco de doenças como a trombose e obstruções arteriais. Já o estresse pode levar a outras situações como a ansiedade, que por consequência afetam o sono e diversos aspectos da saúde. Por isso, uma abordagem multifatorial, que envolva aspectos físicos e psicológicos, pode promover benefícios ainda maiores para as pessoas”, finaliza.

Sobre as meias de compressão

As meias de compressão funcionam como uma “bomba da panturrilha”, e reforçam o mecanismo natural das pernas para bombear o sangue até o coração. Algumas meias como os modelos da SIGVARIS GROUP possuem uma tecnologia que auxilia no tratamento dos desconfortos causados por problemas de circulação, a exemplo de inchaços, dores, entre outros.

 

Sobre a SIGVARIS GROUP

A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenire tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.

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