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OS CEM ANOS DE UM REGIME QUE NÃO DEU CERTO EM LUGAR NENHUM

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Durou 74 anos. Nesse próximo mês de fevereiro, recorda-se o centenário do início da Revolução Russa, que começou como um movimento popular que derrubou o czarismo, chamado Revolução Branca, em sua primeira fase, mas tornou-se sanguinária mesmo com a Revolução Vermelha, a segunda fase do golpe, quando foi implantado o comunismo tanto na Rússia quanto em vários países satélites. Além de assassinar o Czar e toda a sua família, os bolcheviques tomaram o poder e implantaram uma ditadura do proletariado, base para todos os governos comunistas do passado, desde aquela época, até os dias de hoje. A União Soviética começou a desmoronar em 1989, com a queda do Muro de Berlim e sumiu em 1991. A Rússia entrou num novo processo democrático, com eleições, mas as sete décadas e meia em que ela foi dominada pelo comunismo, ainda são bem presentes na vida do país. A partir das teorias de Trotsky e Lenin, o proletariado tomou conta do poder. Quase 180 milhões de soviéticos, na época da revolução, viveram dias de terror inimagináveis. Sob o governo de Stálin, o homem de aço, nos anos 40 (durante a Segunda Guerra Mundial), mais de 20 milhões de pessoas foram mortas pelo regime comunista e outros 20 milhões destroçados pela fúria nazista. Anos depois, sob o regime de Nikita Kruschev, ocorreu a crise dos mísseis, quando os russos enviaram armas para Cuba e por pouco não eclodiu uma guerra atômica, que poderia ter destruído grande parte do mundo.

Na Segunda Guerra, apesar dos filmes épicos de Hollywood, destacando o heroísmo ocidental, foram os russos quem primeiro venceram os poderosos nazistas, enxotando-os de Stalingrado. Depois da guerra, a Alemanha foi dividida entre comunistas e as democracias ocidentais. Em 1989, Gorbachev, o homem da Glasnost e da Perestroika, começou a abertura política e, enfim, o comunismo começou a decair. Ele ainda é forte no maior país do mundo, a China, mas já com tons de um livre mercado. Fechado mesmo, só existe ainda na Coreia do Norte, que é propriedade de uma só família há décadas. Cuba ainda é comunista, mas está começando a sair dela. O mundo é outro. Só na América Latina ainda tem governos que defendem uma ideologia que não deu certo em lugar nenhum. Mas, daí, já é outra história…

 

 

MAIS TROCAS?

A boataria corre solta. Ouve-se nos bastidores da política que o governador Confúcio Moura vai fazer mais mudanças no primeiro escalão, além da Seduc, onde Waldo Alves assumiu há poucos dias. Fala-se que pelo menos outras quatro secretarias podem ser mexidas. O assunto é tratado aos cochichos, naqueles encontros entre políticos, principalmente nos corredores da  Assembleia, onde se sabe muito mais do que se fala publicamente. Claro que pelos lados do Palácio Rio Madeira/CPA, ninguém comenta absolutamente nada. Mas que há alguma coisa se mexendo nos meandros da política estadual, claro que há. Confúcio diz que não quer ser candidato em 2018, mas há quem ache que ele está preparando os últimos dois anos do seu governo exatamente para isso. E a meta é o Senado. Será verdade?

 

A NOVA CARA DA CÂMARA

Os novos rumos da Câmara Municipal de Porto Velho, os projetos para ajudar a melhorar uma Capital abandonada e recheada de problemas; a nova visão da política no comando de um legislativo municipal que teve, na última legislatura, provavelmente a pior composição dos últimos anos: tudo isso são assuntos debatidos com o presidente recém eleito Maurício Carvalho. O jovem, que estreia na política com uma excelente votação, ganha o comando da Câmara e conversa com o jornalista Sérgio Pires sobre como os vereadores se portarão a partir de agora, no relacionamento com o Executivo e com a comunidade. Temas polêmicos como a eleição de uma mesa para daqui a dois anos e também novas obras no prédio da Câmara fazem parte do bate papo com Sérgio Pires. A entrevista vai ao ar nesse sábado, na Record News (Canal 58) a partir das 10h30 e já no domingo em vários canais da internet, principalmente no site Gente de Opinião. Não perca!

 

MALUCOS NO TRÂNSITO

O que passa pela cabeça de alguém que vai andar de moto e leva junto um bebê recém nascido?  Duas mulheres, levando um bebê sofreram um acidente, tiveram escoriações leves, mas o bebê, é claro, teve sérios ferimentos. Como entender uma coisa dessas? Pais levam duas e até três crianças em suas motos, muitas vezes elas sem capacete e andam pelo trânsito caótico das cidades rondonienses, principalmente Porto Velho e as localidades ao longo da BR 364, onde o perigo é tenebroso. Aliás, nessa semana, mais duas mortes de motoqueiros ocorreram em Jaru, num acidente idiota, em que foi feita uma ultrapassem em cima da ponte. Os números são dantescos: em alguns finais de semana, 80 por cento dos internados por acidentes de trânsito são pilotos ou caroneiros de motos. Quando isso vai acabar?

 

A VOLTA DOS PORCALHÕES

Um mutirão de limpeza começou em algumas ruas principais de Porto Velho. Já é um alento ver equipes nas ruas, limpando, podando árvores e, principalmente, recolhendo o lixo. O prefeito Hildon Chaves prometeu dar “uma geral” em Porto Velho, tornando-a menos suja, já no início do seu governo. A Prefeitura começa a cumprir sua parte, embora a temporada de chuvas pesadas esteja prejudicando o planejamento. Mas, outro grave problema, que parece não ter solução, reaparece. Os homens da Semusb terminam de limpar uma rua ou avenida e, 24 horas depois, vários locais estão cheios de lixo novamente. Será que não dá pra essa gente que adora sujeira, ter um pingo de respeito por sua comunidade e agir como cidadãos e cidadãs que não querem ver sua cidade suja? Jogar lixo na rua é o máximo do desrespeito para com todos os demais porto velhenses. Então, vamos colocar lixo no lixo. Simples assim!

 

DE QUEM É A VAGA?

Geraldo da Rondônia já assumiu a vaga de Glaucione Rodrigues (agora prefeita de Cacoal), há alguns dias. Mas não está fácil manter-se nela. Pelo menos três outros suplentes a querem. Um deles é o segundo suplente, Marcelo Cruz, eleito vereador em Porto Velho. Ele saiu do PSC, partido pelo qual concorreu à Assembleia e entrou para o PDT. Teoricamente, não teria direito à vaga, pela legislação eleitoral, já que trocou de partido e a cadeira é da sigla, não do candidato. Só que Marcelo tem uma carta na manga, só agora revelada: sua saída do PSC foi por acordo com o seu partido anterior, que inclusive teria lhe dado uma carta, dispensando-o de ser integrante do partido. Essa carta será analisada pela Justiça Eleitoral e, dependendo do seu conteúdo, pode ou não ajudar Marcelo a ganhar a cadeira já ocupada por Geraldo da Rondônia, de Ariquemes. O vereador entrou na Justiça pedindo a vaga no início dessa semana. Espera-se agora a decisão judicial, para saber se Geraldo fica ou se Marcelo entra…

 

PERGUNTINHA

Será que as ações do Ministério Público e da Polícia Federal contra os ladrões do dinheiro público pararam de vez ou é apenas uma trégua nesse período de férias?

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Cuidar da circulação pode ajudar a envelhecer melhor e com mais saúde

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Conheça algumas dicas de prevenção e cuidados para evitar doenças que possam afetar os vasos sanguíneos

O brasileiro está vivendo mais e, com isso, os cuidados com a saúde precisam ser reforçados para garantir a qualidade de vida ao longo do envelhecimento. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que as pessoas com 60 anos ou mais já representam 15,6% da população, reflexo do aumento de 56% desta faixa etária desde 2010. Além disso, a expectativa de vida subiu de 71,1 anos em 2000, para 76,4 em 2023. Um dos diversos fatores para a melhoria desse índice está relacionado ao cuidado com a saúde. Para viver mais e melhor, é importante ficar atento para possíveis comorbidades que podem surgir ao longo dos anos, principalmente do sistema circulatório.

 

Com o avançar da idade, os vasos sanguíneos se tornam mais frágeis e dilatados, algo que pode tornar o fluxo sanguíneo mais lento. “Qualquer alteração no fluxo de sangue pode trazer consequências para a saúde, por isso, é preciso ter acompanhamento médico constante para compreender as necessidades de cada paciente. Os idosos podem enfrentar problemas como obstruções, tromboses e riscos de doenças cardíacas relacionadas aos sistema circulatório”, afirma a médica Allana Tobita, cirurgiã vascular e membra da SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia vascular).

 

Como prevenir

Para evitar estas situações, a médica recomenda ações que podem se tornar hábitos antes mesmo de chegar à terceira idade. Entre eles estão a atividade física, a ingestão de líquidos, o acompanhamento por meio de check-ups periódicos para prevenir doenças cardiovasculares, entre outros.

Dra. Allana Tobita

“O fortalecimento da musculatura das pernas auxilia na ejeção do fluxo sanguíneo e a ingestão de líquidos melhora a fluidez do sangue nas veias. Já a meia de compressão pode ser uma boa opção para momentos de repouso prolongados, pois ajuda a ativar a circulação, conforme orientação médica. É importante ressaltar que não se trata apenas de uma ação, mas um conjunto de fatores que ajudam a manter o sistema circulatório saudável”, explica Allana.

 

Comida que faz bem

A alimentação saudável, com poucas gorduras saturadas, rica em nutrientes, fibras e antioxidantes também faz parte da receita para cuidar e prevenir doenças circulatórias na terceira idade.

“Frutas vermelhas, oleaginosas e fibras ajudam na proteção dos vasos sanguíneos, evitam o acúmulo de gordura e o entupimento das veias. Estes alimentos promovem diversos benefícios conforme a necessidade de cada paciente”, comenta.

 

Cuidado com a mente e o sono

 

Allana também traz como recomendação a necessidade do sono saudável e o controle do estresse. Ambos têm impacto direto no metabolismo e precisam de atenção especial.

 

“O sono saudável permite que o organismo possa processar melhor os nutrientes e evita a ação de radicais livres, substâncias prejudiciais que aumentam o risco de doenças como a trombose e obstruções arteriais. Já o estresse pode levar a outras situações como a ansiedade, que por consequência afetam o sono e diversos aspectos da saúde. Por isso, uma abordagem multifatorial, que envolva aspectos físicos e psicológicos, pode promover benefícios ainda maiores para as pessoas”, finaliza.

Sobre as meias de compressão

As meias de compressão funcionam como uma “bomba da panturrilha”, e reforçam o mecanismo natural das pernas para bombear o sangue até o coração. Algumas meias como os modelos da SIGVARIS GROUP possuem uma tecnologia que auxilia no tratamento dos desconfortos causados por problemas de circulação, a exemplo de inchaços, dores, entre outros.

 

Sobre a SIGVARIS GROUP

A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenire tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.

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