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TERCEIRA IDADE Projeto Viver Ativo leva saúde e bem-estar ao bairro Esperança da Comunidade

Porto Velho

Projeto incentiva prática de atividades físicas e eleva autoestima de participantes

O Viver Ativo busca melhorar a qualidade de vida e a longevidadeChegar à terceira idade com saúde, bem-estar e alegria é o que muitos buscam ao longo da vida. Iniciativas que incentivam a prática de atividades físicas acabam elevando a autoestima e, consequentemente, contribuindo para uma vida mais saudável.

Um desses instrumentos é o projeto Viver Ativo, da Prefeitura de Porto Velho, realizado através da Secretaria de Esporte e Lazer (Semes). O Viver Ativo busca melhorar a qualidade de vida e a longevidade, por meio de exercício físico regular e orientado para o idoso. No polo do bairro Esperança da Comunidade, zona leste da capital, são cerca de 50 alunos que realizam atividades duas vezes por semana, às segundas e quartas-feiras.

O projeto transforma a vida de muitas pessoas, como a de Antônia Aguiar, de 70 anos, que participa do Viver Ativo há dois anos. A rotina é outra depois que começou a se exercitar. “Aqui é muito bom. Bom para a saúde da gente. Eu não conseguia quase andar, por causa da artrose e bursite. Hoje eu só agradeço, porque isso aqui é o bem da nossa saúde”, disse a idosa.

Aulas proporcionam exercícios físicos regulares e orientados para os idososA aposentada Maria de Jesus, 77 anos, frequenta há três anos, e faz questão de não faltar a nenhuma aula. “Aqui a gente se sente melhor, o dia que eu não venho já me sinto ruim, eu gosto daqui. Melhorou a saúde, o peso e o sono”.

A emoção de quem participa é constatada por meio dos movimentos, das brincadeiras e pela interação. Maria da Conceição, 70 anos, fala que o projeto é o local onde ela se sente feliz, momento de voltar à juventude. “Aqui é maravilhoso, me sinto jovem outra vez. A doença mando embora e a cada dia aprendo coisas novas”, afirma dona Maria.

ACOMPANHAMENTO

Os exercícios são preparados com todo carinho pela professora Patrícia Lemos, que fica emocionada com as conquistas dos alunos.“Dá muito orgulho, porque a gente vê ao final de um ano, o quanto eles evoluem tanto fisicamente, emocionalmente e socialmente, porque é um trabalho de inclusão. Um grupo que já é uma família. Esse trabalho é a razão da minha vida”, conclui a professora.

O Viver Ativo é satisfatório para quem participa, mas também para quem promove. Segundo a secretária da Semes, Ivonete Gomes, é um momento para eles perceberem que a vida precisa ser vivida com alegria, apesar das dificuldades do dia a dia. “Eles se transformam, esquecem os problemas e voltam a sonhar. É muito lindo ver essa alegria de viver que eles têm em participar, isso é muito gratificante e dá muito orgulho”, finaliza Ivonete Gomes.

Texto: André Oliveira
Foto: Semes

Superintendência Municipal de Comunicação (SMC)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

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INCLUSÃO SOCIAL Com o tema “De Olho na Inclusão”, Biblioteca Francisco Meirelles inicia programação em alusão ao Dia do Deficiente Visual

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Em parceria com a Asdrevon, programação promove palestras e oficinas, de 9 a 13 de dezembro

Com o tema “De olho na Inclusão 2024” e fazendo parte das comemorações alusivas ao Dia do Deficiente Visual, celebrado anualmente dia 13 de dezembro, a Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, em parceria com a Associação dos Deficientes Visuais do Estado de Rondônia (Asdevron), realiza de 9 a 13 deste mês, uma semana inteira de programação para discutir a importância da inclusão dos portadores de deficiências na sociedade. O evento acontece durante toda a semana, das 8h às 12h e, pela tarde, das 14h às 18h, na Sala de Braile da biblioteca.

Com o objetivo de trocar ideias e opiniões e discutir meios de combater o preconceito e a discriminação, a programação tem por missão fortalecer a inclusão social de todos os tipos de portadores de deficiências visuais para que se sintam respeitados, inseridos na sociedade e, acima de tudo, valorizados.

Responsável pela Sala de Braile, Sebastiana é deficiente visual há nove anosO projeto conta com a parceria da Secretaria Municipal de Assistência Social e Família (Semasf), Secretaria de Estado da Educação (Seduc), Secretaria Municipal de Educação (Semed), Tribunal Regional do Trabalho (TRT-RO/AC) e Tribunal de Contas do Estado (TCE/RO). Como parte das atividades, a programação inclui palestra motivacional ministrada pela professora doutora Silvânia Gregório, da Seduc, e mais 20 oficinas que abordarão temas como: Tecnologia Assistiva Responsável; Leitura e Escrita Braile Responsável; Introdução às Técnicas de Uso do Soroban; Tecnologia Assistiva e Orientação e Mobilidade.

A programação tem sua abertura oficial na manhã desta segunda-feira (9), com a palestra motivacional da professora e doutora Silvânia Gregório que reforça que é de grande valia que a semana de programação se estenda também à classe empresarial para que possam ter uma visão mais inclusiva, oportunizando maiores inserções no mercado de trabalho.

“Os entes e portadores de deficiência, se organizaram para que possam se fortalecer através de políticas públicas que venham favorecer essa classe de pessoas, que as vezes sofrem tantos preconceitos e para que toda a cidade reforce a questão da autoestima, autoimagem, tanto delas quanto à sociedade. Também é essencial que essa programação se estenda à classe empresarial para que possam dar mais oportunidade no mercado de trabalho para essa classe. Então, essa semana de programação intensa aqui na Biblioteca Francisco Meirelles, é como se fosse uma provocação para que a sociedade possa olhar para eles de uma forma mais humanizada possível”, reforça.

O presidente da Asdevron, José Aldair, disse que o evento é de extrema importância para toda a sociedade“A importância maior dessa programação vasta de atividades, é podermos celebrar o Dia do Deficiente Visual, comemorado no dia 13 agora, para que possamos trabalhar a conscientização com o deficiente visual, para que ele possa lutar, se motivar e para que ele não desanime perante a tantas dificuldades encontradas. O intuito dessa programação é trabalharmos a inclusão social, porque na verdade, o deficiente não tem muito o que comemorar nessa data, mas é importante que ele possa abrir caminhos para conseguir viver, se inserir no mercado de trabalho e que não desista de lutar sempre, destacou a servidora Sebastiana da Silva, que também é portadora de deficiência visual, há nove anos.

O presidente da Asdevron, José Aldair, disse que o evento, em alusão ao Dia do Deficiente, é de extrema importância para toda a sociedade. “Esse evento que estamos promovendo é de grande relevância não somente para o deficiente visual, mas para toda a sociedade em geral, que terão a oportunidade de conhecer mais a fundo a leitura e escrita em braile e tecnologia assistiva”.

Para o diretor da Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, Carlos Augusto, as atividades em alusão à data são de extrema importância social, uma vez que reforçam as discussões da relevância social da Semana Nacional do Deficiente Visual, instituída no dia 13 de dezembro de 1961. De acordo ainda com o diretor, todos os anos, essas ações são desenvolvidas em parceria com a Asdevron.

“De 9 a 13 temos uma programação extensa. Hoje iniciaremos com as oficinas. O objetivo dessa programação é podermos proporcionar uma oportunidade de aprendizado e de autonomia. Além disso, é importante destacar que o evento não é apenas voltado para os deficientes visuais, mas se estende para seus familiares, para que possa facilitar o modo como interagem com eles”, finalizou.

Para quem desejar participar da semana de programação, as inscrições serão feitas presencialmente na Biblioteca Municipal Francisco Meirelles, situada à rua Dom Pedro II, 826. O atendimento ao público é de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h (não fecha para o almoço).

Texto: Daniela Castelo Branco
Foto: Felipe Ribeiro

Superintendência Municipal de Comunicação (SMC)

Fonte: Prefeitura de Porto Velho – RO

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